01/29/10(第一個週五):
體重: 139lb (63.05kg)
靜止心跳: 58
吊單槓: 3
伏地挺身:18 (以前都至少25的說...
in & out: 48 (是不標準還是怎樣..怎麼那麼高..
02/15/10
體重: 138lb
開始追蹤進食情況, 開始使用"蛋白質奶昔"
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- 1月 29 週五 201023:45
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第零章: 開宗明義 (1)誰來我家
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01/29/10(第一個週五):
體重: 139lb (63.05kg)
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吊單槓: 3
伏地挺身:18 (以前都至少25的說...
in & out: 48 (是不標準還是怎樣..怎麼那麼高..
02/15/10
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開始追蹤進食情況, 開始使用"蛋白質奶昔"